【亚博登录官方网站】女性痛经的饮食疗法痛经是一种罕见的妇科疾病，更容易在年轻女性中频繁发生。痛经分为原发性和继发性。宫口狭窄、子宫发育不良引起的痛经为原发性痛经。

子宫内膜异位症、盆腔炎、盆腔肿胀引起的痛经为继发性痛经。痛经的类型必须在检查后由医院确认，所以痛经的妇女应该及时去医院。

女性月经期饮食调理显然，女性痛经大多是气血运行顺畅或气血两虚所致，所以往往采用饮食疗法来治疗痛经。(1)月经前3 ~ 5天，防止进食油腻食物和味道较淡的食物，这些食物应尽量消化吸收，每顿8: 00时应吃饱，以防不吃冷食而对子宫造成性刺激。(2)月经来了，要防止喂冷食和刺激性食物，要防止人在喝烈酒时知道。

不吃酸的食物是必要的，这有助于缓解疼痛。(3)月经期间，如果经血不多，就要喝点酒，一定程度上可以缓解疼痛和化疗，还需要调节情绪，暖阳白花。(4)有痛经史的女性，咳嗽要注意保持尿液通畅和及时化疗的问题，平时不吃蜂蜜、香蕉、芹菜等有助于咳嗽化疗的食物。

预防痛经或咳嗽引起的疼痛。女性经期不能多吃食物。

冷食还包括梨、香蕉、荸荠、碾耳等具有清热解毒、滋阴降火功能的食物。这些食物平亚博网页版时对人体非常有益，但不适合经期食用，更容易导致痛经和月经不调。一些不能避免的凉性食物包括冰制品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、螃蟹、蜗牛、海带、竹笋、梨、柚子、西瓜、酸梅。

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